ダイエットしようか迷っています

なんか
おいしくご飯が食べられるのはありがたいのすが。

おなかが出てきたので少し気をつけなくては
ピチピチのＴシャツを着たら、胃のあたりからポッコリ
出てきています。

やばい、やばい、かも
なんてあまりおもてないのですが

あまりおもてないうちから予防するのが
結構すきなので、準備に入ります。

食事コントロール＋ヨガ（ストレッチ）＋瞑想
キッチリ！時間を決めてやっていきますよ。

体重はそれほど増えてないのですが
お腹だけが出てきているので

やっぱりカッコイイ腹筋になりたいので
いざとなればジムに通い特訓する覚悟は出来ていますからね。

目標設定は出来ていますからね。